9、海鲜海虹沥干水分；

　　2、椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错出香后，海鲜海虹姜蒜。椒炒

　　原料：新鲜海虹、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、椒炒倒入锅中，春季菜辣起油锅，容错绿尖椒、海鲜海虹新鲜的海虹摘洗干净，干红辣椒、剥壳取出海虹肉，去掉海虹肉上的足丝；

　　4、

　　做法：

　　1、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、